Aquí os dejo el artículo que Clínica de Nutrición y Dietética Esther Gil escribió para el més de Julio para Ideal Salud. En este caso nos centramos en la importancia de dormir de forma adecuada, ya que es uno de los pilares fundamentales para una correcta pérdida de peso junto con una alimentación adecuado y la práctica de ejercicio físico.
Espero que os guste!!!! Y buen fin de semana!!!