¿Cómo trabajo?
Mi forma de trabajar es conociendo a la persona que tengo enfrente, para poder acompañarla y ayudarla a conseguir sus objetivos.
Tu éxito es mi éxito, juntos podemos. ¿Formamos equipo?
Mi método de trabajo
PRIMERA CONSULTA
Tiene una duración aproximada de 45 minutos y se realiza:
Historia Psicosocial
Es importante conocer el motivo de tu consulta, tu estilo de vida, es decir, que haces en tu día a día, si fumas, si realizas actividad física o cuantas horas seguidas duermes.
Historia Clínica
Saber si presentas alguna enfermedad, antecedentes familiares o si estás tomando algún tipo de medicación de forma habitual.
Historia Dietética
Conocer tus hábitos alimentarios, horarios, si picoteas entre horas, si modificas las comidas los fines de semana, la evolución del peso a lo largo de tu vida, etc.
Análisis de composición corporal
Permite examinar de forma detallada mediante bioimpedancia tu porcentaje de grasa, masa muscular, tasa metabólica, etc. Ver Ejemplo.
Marcación de objetivo, plan de acción y compromiso
Estableceremos en qué punto estamos y que queremos conseguir, así como el plan de acción más adecuado para el objetivo que nos hemos propuesto.
En función de esto, se te entregará el material necesario para empezar a trabajar y decidiremos de forma conjunta el tipo de seguimiento más adecuado para ti.
Revisiones
Hay tres tipos de revisiones:
- Revisiones cortas de 10 a 15 minutos para cambiar menú o pautas alimentarias, pesar y resolver dudas.
- Revisiones intermedias de 30 minutos cuando existe una patología que requiere más tiempo.
- Revisiones largas de 50 minutos para los servicios de Coaching Nutricional o Mindful Eating, educación nutricional o revisiones de patologías que han sido más espaciadas en el tiempo y con media hora no es suficiente.
Dispongo de dos formas de atenderte
Consulta presencial en Granada
Consulta online desde cualquier lugar
Las consultas nutrición online están pensadas para todas aquellas personas que no pueden desplazarse a la consulta porque viven en otra ciudad, están de vacaciones, viajan mucho por motivos laborales o disponen de poco tiempo.
Existe la posibilidad de alternar la consulta presencial y a distancia. Tanto en las consultas presenciales como en las consultas online, el método de trabajo, la duración de las consultas y el precio es exactamente igual. Las consultas online se abonan mediante transferencia bancaria.
“PORQUE NO HAY DOS PERSONAS IGUALES” ¡NOS ADAPTAMOS A TI!
Tú eres el protagonista de tu alimentación