Análisis de composición corporal
“Conoce la salud de tu cuerpo por dentro“
¿Te gustaría conocer la cantidad de masa grasa que tienes?
¿Sabes que la reducción de niveles excesivos de grasa disminuyen el riesgo de ciertas enfermedades como hipertensión, diabetes o cáncer?
¿Conoces tus niveles de grasa visceral, que es la grasa más perjudicial para tu organismo?
¿Tu edad metabólica se corresponde con tu edad biológica?
¿Te gustaría conocer la cantidad de masa grasa que tienes?
¿Sabes que la reducción de niveles excesivos de grasa disminuyen el riesgo de ciertas enfermedades como hipertensión, diabetes o cáncer?
¿Conoces tus niveles de grasa visceral, que es la grasa más perjudicial para tu organismo?
¿Tu edad metabólica se corresponde con tu edad biológica?
¿Qué determina un análisis de composición corporal?
El análisis de composición corporal determina la cantidad de grasa (tejido adiposo) y masa libre de grasa que tiene el organismo. La composición corporal nos indica el estado físico y de salud de las personas.
La bioimpedancia permite determinar parámetros de forma muy precisa como: Masa grasa total, masa grasa visceral, masa muscular, masa ósea, agua total, tasa metabólica basal y edad metabólica. El paciente lo único que tiene que hacer es disponerse descalzo sobre una báscula. Los datos son enviados al ordenador, donde previamente se han introducido edad, sexo y estatura del paciente.
* En el caso de ser portador de un marcapasos o estar embarazada no puede utilizarse la bioimpedancia, rogamos que nos lo advierta, y utilizaremos para la medición del peso una báscula tradicional.
MASA GRASA
Es la cantidad de grasa corporal expresada como una proporción del peso corporal. Se ha demostrado que las reducciones de los niveles excesivos de grasa corporal disminuyen el riesgo de ciertas enfermedades tales como hipertensión arterial, las enfermedades cardiacas, la diabetes y el cáncer.
GRASA VISCERAL
La grasa visceral es la grasa que se encuentra alrededor de la cavidad abdominal, rodeando los órganos vitales de la zona del tronco. Tener unos niveles de grasa visceral sanos ayudará a reducir el riesgo de contraer ciertas patologías tales como enfermedades cardiacas e hipertensión arterial, retardar la aparición de diabetes tipo 2, etc.
MASA MUSCULAR
AGUA CORPORAL
Es la cantidad total de líquido que hay en el cuerpo expresada como porcentaje de su peso total. El porcentaje de agua corporal total tenderá a disminuir a medida que el porcentaje de grasa corporal aumente. El porcentaje de agua corporal total tenderá a aumentar a medida que el porcentaje de grasa corporal disminuya.
TASA METABÓLICA
El MB es el número de energía que su cuerpo necesita para funcionar eficientemente en reposo, para que funcionen los órganos. Aproximadamente un 70 % de las calorías que se consumen diariamente son utilizadas para el MB. Tener un metabolismo basal más elevado aumentará la cantidad de calorías quemadas y ayudará a reducir la cantidad de grasa.
EDAD METABÓLICA
¿Para qué sirve un análisis de composición corporal?
Hoy día, el IMC es una herramienta poco precisa para el diagnóstico de la obesidad y la desnutrición. Por ello, en la clínica no trabajamos con IMC, y utilizamos la bioimpedancia, al ser un método más eficaz, rápido, preciso y no invasivo para conocer la composición corporal de una persona. Este tipo de análisis permite fundamentalmente:
Evaluar el impacto de un plan de alimentación o actividad física
El análisis de composición corporal nos indicara si se están cumpliendo los objetivos de pérdida de grasa o aumento de masa muscular.
Valorar el estado nutricional de un individuo
Al analizar sus reservas corporales (si presenta obesidad o malnutrición como la anorexia).
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